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Nos cours de groupe
Trouve le meilleur cours pour toi !
Découvre tous nos cours selon la période de ta vie!
Qu’est-ce que c’est ?
Chez Bougeotte et Placotine, nous offrons une variété de cours de groupe, basé sur la science, conçus pour répondre aux besoins des femmes à différentes étapes de leur vie de la pré-adolescences à la péri-ménopause, le tout, en respectant le corps de la femme et en créant une communauté de femmes conscientes et mobilisées quant à leur santé.
Ballon Bédaine™
Femmes enceintes
Trimestre 1 à 3
TRX® Bédaine
Femmes enceintes
Trimestre 1 à 3
Yoga prénatal
Femmes enceintes
Trimestre 1 à 3
Muscu/TRX® + Yoga prénatal
Femmes enceintes
Trimestre 1 à 3
Gainage Bédaine
Femmes enceintes
Trimestre 1 à 3
Yoga 3e trimestre
Femmes enceintes
Trimestre 2 et 3
Entraînement Mix Bédaine
Femmes enceintes
Trimestre 1 et 2
Circuit extérieur des Bédaines
Femmes enceintes
Trimestre 1 à 3
Raquettes Bédaine
Femmes enceintes
Trimestre 1 à 3
Bienvenue à la franchise de Laval
Découvre nos cartes Aide-mémoire
Ces 14 cartes sont un outil aide-mémoire complémentaire à nos ateliers afin d’accompagner la maman lors de son accouchement, mais aussi dans sa période postnatale immédiate. Tu peux te les procurer directement en succursale.
Beaucoup plus d'un gym ! On est des passionnées !
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Caroline
Succursale de St-Nicolas
L'entraînement de la femme, c'est notre spécialité.
Ici, on est convaincue que l'on peut atteindre des résultats tout en ayant du plaisir!
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