TRX® maman 3 abdos express Nouvelles Mamans

Description

Le cours TRX® Maman 3 Abdos Express est conçu pour les mamans prêtes physiquement et mentalement pour un entraînement intense, express, et visant une remise en forme complète et concentrée sur les abdominaux.

Ce cours de 45 minutes intègre différentes méthodes d’entraînement, telles que le TRX®, l’entraînement en circuit, le Tabata et le HIIT, en utilisant divers équipements comme des ballons, des poids libres et des élastiques.

Super cours pour renforcer ses abdominaux et aller chercher un bon gain.

Recommandations et particularités

Ce cours, très intense, est parfait pour celles qui ont récupéré de leur accouchement et vise un renforcement axé sur les abdominaux.

Dans une formule express de 45 minutes, assurez-vous d’avoir suivi les étapes d’une rééducation abdominale avant de vous y inscrire (et non, on ne peut pas sauter des étapes).

Idéalement, vous êtes passée par les cours Premiers Pas de Maman™, Gainage abdominal 1 et 2, TRX® Maman 1 et 2, ainsi qu’entraînement Mix Maman 1 et/ou 2 ou l’équivalent en intensité.
Nous voulons être certaines que vous ne vous blesserez pas.

Notre objectif est toujours de vous voir vivre des résultats à la hauteur de vos capacités.