TRX® Bédaine Pont-Rouge | Femmes enceintes

Description

TRX®️ Bédaine est un cours conçu pour les femmes enceintes qui souhaitent travailler leur musculature générale à l’aide du poids du corps en utilisant le TRX®️.

Le TRX®️, est un système d’entraînement en suspension qui utilise des courroies attachées à un point fixe pour effectuer une variété d’exercices de renforcement musculaire. Cette méthode est utilisée autant chez les pesonnes que chez les grands athlètes, on l’adore!!!

Ce cours de 60 minutes offre des exercices sécurisés et alignés, adaptés à tous les trimestres de la grossesse.

Idéal pour celles qui veulent renforcer leur musculature et rééquilibrer leur posture, TRX®️  Bédaine permet de rester active tout au long de la grossesse.

Recommandations et particularités

Ce cours est recommandé pour les femmes enceintes déjà actives et capables de rester debout pendant une heure.