Activité : Kung-Fu

La grossesse et la vie de parent peuvent être stressantes et exigeantes. Les ateliers de Kung Fu sont créés afin d'aider à connecter avec notre puissance intérieure, tout comme notre flexibilité, fluidité et notre équilibre. Un cadeau de bien-être axé sur 

• l'ouverture du corps
• la dénouement des tensions reliées à la grossesse et à l'allaitement
• le renforcement du corps afin de soutenir notre enfant dans sa croissance
• la clarté d'esprit pour offrir le meilleur de nous même 

Ces ateliers sont ouverts à tous.tes peu importe le type de corps; personnes enceinte, nouveaus parents d'au moins 6 semaines post partum et leurs bébés. Le déroulement ressemble à

• respiration
• échauffement
• pratique de kung fu
• étirement
• méditation

J'ai hâte de vous rencontrer, 

Hélène

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