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Entraîneurs

Alison Dusablon : Responsable de la succursale de Sillery et Kinésiologue clinicienne B.Sc. DESS, ACSM-CEP  

Alison Dusablon

Responsable de la succursale de Sillery et Kinésiologue clinicienne B.Sc. DESS, ACSM-CEP

Diplômée en kinesiologie à l’Université Laval en 2019 et ayant fait ses stages chez Bougeotte et Placotine, Alison adore les futures et nouvelles mamans! Elle a également complété un DESS en kinésiologie clinique en 2020 pour se spécialiser avec les maladies cardiaques, pulmonaires et les diabétiques. Son objectif est d’aider ses clientes à trouver plaisir dans leur entraînement peu importe le niveau. Elle adore aussi partager ses connaissances et placoter avec vous pendant/après les cours! N’hésitez pas à lui poser des questions elle est toujours là pour vous! 

Sa joie de vivre est au rendez-vous à tous les cours beau temps, mauvais temps! 

Adepte de course à pied depuis quelques années, elle se perfectionne dans les épreuves de 10 km et dans demi-marathon! Sa plus grande fierté est d'avoir accompli le marathon de Québec en 2023 avec sa famille. Son prochain défi: elle s'aventuera peut-être dans les courses en trail, qui sait!

Entraînement privé: 

Intérêts pour:

  • Prise en charge de la diastase 
  • Douleurs durant la grossesse 
  • Problèmes métaboliques et cardiaques
  • Remise en forme prénatal et postnatal
  • Entraînement fonctionnel 

*Si aucune disponibilité vous convient écrire à alison@bougeotteetplacotine.ca 

Membre accréditée de la Fédération des Kinésiologues du Québec.
Reçus d'assurance disponibles pour remboursement des services en kinésiologie


Achat cours privés

Date :  
Heure :  
Durée :  
Prix :  
Semaine du 8 septembre 2024
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
8 9
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
09h15
ZOOM : Muscu pour coureurs ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour coureurs ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h00
Gainage abdominal 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h30
COMPLET
Ballon Bédaine™ Sillery
Niveau: Avec intensité modérée
12h00
Entrainement Mix Hommes & Femmes Saint-Nicolas
Niveau: Avec intensité élevée
18h30
Entrainement Mix bédaine Saint-Nicolas
Niveau: Avec intensité élevée
19h45
10
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
09h15
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
09h15
COMPLET
ZOOM : Yoga prénatal ZOOM
Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal ZOOM
Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal ZOOM
Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal ZOOM
Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal ZOOM
Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal ZOOM
Niveau: En douceur
10h00
ZOOM : Yoga prénatal ZOOM
Niveau: En douceur
10h00
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
11h30
ZOOM : Abdos maman ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Abdos maman ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
Gainage abdominal 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h15
ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
14h30
Les petites lionnes (10-12 ans) Sillery
Niveau: Filles 10-12 ans
15h30
11
Gainage abdominal 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
09h15
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
10h00
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
Entrainement Mix maman 1 Sillery
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
13h15
DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Sillery
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
13h15
12
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
09h15
ZOOM : Gainage abdominal ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Gainage abdominal ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
10h00
ZOOM : Gainage abdominal ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
Gainage abdominal 2 Sillery
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h30
ZOOM : Muscu pour bédaines ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Muscu pour bédaines ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Muscu pour bédaines ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Muscu pour bédaines ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Muscu pour bédaines ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Muscu pour bédaines ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Muscu pour bédaines ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
ZOOM : Muscu pour bédaines ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
13h00
2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
13h15
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
14h30
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
14h30
13
ZOOM : Mobilité et Posture ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
ZOOM : Mobilité et Posture ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
Pousse ton carrosse 1 Sillery
Niveau: Remise en forme (bébé de 10 semaines et +)
10h30
Entraînement Mix Express Hommes & Femmes Saint-Nicolas
Niveau: Avec intensité élevée
12h00
ZOOM : Yoga maman ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
ZOOM : Yoga maman ZOOM
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
14

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