Forfait réadaptation/réathlétisation

Description

Suite à la première rencontre obligatoire pour la mise en place des objectifs, le Forfait réadaptation/réathlétisation comprend trois programmes d’entraînement individualisé à faire à la maison dans un but d’améliorer votre condition physique suite à un accouchement ou une blessure.

Que ce soit pour améliorer la force de ses abdominaux, diminuer vos maux de dos, avoir un programme suite à une blessure, toutes les raisons sont bonnes pour se faire accompagner par un professionnel.

Après la première rencontre de mise en place des objectifs (rencontre obligatoire), l’entraîneur vous convoquera afin de vous expliquer le programme, vous démontrer les exercices et s’assurer que le programme vous vienne.

Environ trois semaines et un mois plus tard, vous recevrez un questionnaire dans le but de permettre à votre entraîneur de créer votre second programme d’entraînement pour respecter votre progression. Une rencontre sera donc prévue afin qu’elle puisse vous expliquer le programme à faire pour les prochaines semaines.

Le même exercice sera fait de 3 à 4 semaines plus tard.

Ce forfait est idéal pour celles qui recherchent un programme d’entraînement adapté et créé par une kinésiologue dans le but d’améliorer votre condition.

Un beau forfait pour s’assurer d’avoir des gains et vous approcher de vos objectifs.