Forfait Grossesse Maisonneuve-Rosemont

Description

Suite à la première rencontre obligatoire pour la mise en place des objectifs, le Forfait Grossesse comprend trois programmes d’entraînement individualisé, par trimestre, à faire à la maison.

Après la première rencontre de mise en place des objectifs, l’entraîneur vous convoquera afin de vous expliquer le programme, vous démontrer les exercices et s’assurer que le programme vous vienne.

À la fin du premier trimestre, l’entraîneur vous enverra un cours questionnaire dans le but de préparer un programme personnalisé pour votre second trimestre.

Une seconde rencontre en personne de 30 minutes sera planifiée dans le but de vous expliquer votre programme.

Finalement, suite à un second questionnaire, un programme pour votre troisième trimestre sera préparé, une dernière rencontre sera prévue pour vous expliquer votre dernier programme.

Un beau forfait pour vous assurer une grossesse active! 

Avant de faire votre évaluation, il faut cependant débuter par la première rencontre obligatoire. Prenez note que le tarif comprend la préparation des programmes ainsi que les rencontres de remise des programmes.