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Séance semi-privée personnalisée - Saint-Nicolas

Séance semi-privée personnalisée Saint-Nicolas

Qu’est-ce que c’est?

60 minutes | Saint-Nicolas

Description

Les séances semi-privées offrent une excellente opportunité de s’entraîner avec des ami.es, votre partenaire ou même des voisin.es, tout en bénéficiant d’un programme commun. Conçues pour des groupes de 2 à 4 personnes partageant des objectifs similaires, ces séances vous permettent de vous motiver mutuellement et de progresser ensemble, tout en profitant d’un encadrement professionnel.

Chaque session suit un programme d’entraînement adapté aux besoins collectifs du groupe, que ce soit pour améliorer la forme physique générale, renforcer la musculature ou atteindre des objectifs spécifiques. Ce format est idéal pour celles qui souhaitent partager l’expérience de l’entraînement avec d’autres, tout en bénéficiant de l’expertise d’un coach, dans une ambiance conviviale et dynamique. Entraînez-vous ensemble et progressez en équipe !

Bloc de séances

Vous pouvez aussi vous procurer des blocs de 8 ou 16 séances

Opter pour un bloc de séances semi-privées vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé sur une période prolongée, ce qui est idéal pour atteindre des objectifs à moyen ou long terme. En choisissant un forfait de 8 ou 16 séances, vous vous engagez dans un processus continu d’amélioration, avec l’accompagnement d’un coach qui adapte les entraînements à votre progression et à vos besoins spécifiques.

Avant de faire votre évaluation, il faut cependant débuter par la première rencontre obligatoire.

 

gainageabdominal1 - Saint-Nicolas

Ce que l'on vous propose avec ce cours

Première rencontre obligatoire

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Évaluation de la condition physique

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Programme d’entraînement à faire à la maison/gym

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