Il est temps de t'inscrire pour la session qui débute le 28 octobre prochain!
Compte Client
Facebook Instagram LinkedIn YouTube Tiktok
Raquettes Bédaine - Sillery

Raquettes Bédaine Sillery | Femmes enceintes

Qu’est-ce que c’est?

60 minutes | Trimestre 1 à 3 | Sillery

Description

Le cours Raquette est un cours parfait pour profiter de l’hiver!

Ce cours mixé avec les nouvelles mamans est conçu pour celles qui veulent prendre l’air en hiver tout en améliorant leur condition physique avec des raquettes aux pieds.

Ce cours inclut des changements de vitesse à la marche, des variations d’intensité et des exercices musculaires.

Il est conçu pour améliorer votre cardio tout en ayant du plaisir.

Recommandations et particularités

Ce cours de 60 minutes est destiné aux femmes enceintes qui n’ont pas de douleurs à la symphyse ou au bassin.

Vous devez avoir vos propre raquettes. 

Notez que ce cours n’est pas offert à toutes les succursales et seulement la session de Janvier-Février.

Photos: domcarson.ca, haileyoutside.com

 

Raquettes Bédaine - Sillery

Ce que l'on vous propose avec ce cours

entraînementencircuitfemmesenceinte

Entraînement Mix Bédaine

Femmes enceintes

Trimestre 1 et 2

Sillery

En savoir plus
gainagebédaine

Gainage Bédaine

Femmes enceintes

Trimestre 1 à 3

Sillery

En savoir plus
ballonbédaine

Ballon Bédaine™

Femmes enceintes

Trimestre 1 à 3

Sillery

En savoir plus