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Nos cours de groupe Villeray/Ahuntsic
Horaires, prix et inscriptions ici!
Clique ici pour découvrir les horaires de ta succursale selon ton stade de vie de maman. Tu trouveras aussi les entraîneurs ainsi que les prix des cours. C’est aussi par ici pour t’inscrire!
Qu’est-ce que c’est ?
Chez Bougeotte et Placotine, nous offrons une variété de cours de groupe, basé sur la science, conçus pour répondre aux besoins des femmes à différentes étapes de leur vie de la pré-adolescences à la péri-ménopause, le tout, en respectant le corps de la femme et en créant une communauté de femmes conscientes et mobilisées quant à leur santé.
TRX®️ Mères au travail Express
Mères au travail
Un peu d'intensité
TRX®️ Mères au travail
Mères au travail
Un peu d'intensité
Pilates Mères au travail
Mères au travail
Une pause pour soi
Gainage Mères au travail
Mères au travail
Une pause pour soi
Yoga Mères au travail
Mères au travail
Une pause pour soi
Entraînement Mix Mères au travail
Mères au travail
Un peu d'intensité
Muscu/TRX® + course (Mères au travail)
Mères au travail
Un peu d'intensité
Entraînement Mix Mères au travail Express
Mères au travail
Un peu d'intensité
Bienvenue au Bougeotte et Placotine Ahuntsic/Villeray
Comment reprendre la course à pied de façon sécuritaire après son accouchement
La course à pied est un sport accessible et efficient autant sur le système cardiovasculaire, musculaire que sur le psychologique.
Lire l’articleBeaucoup plus d'un gym ! On est des passionnées !
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Caroline
Succursale de St-Nicolas
Découvre nos cartes Aide-mémoire
Ces 14 cartes sont un outil aide-mémoire complémentaire à nos ateliers afin d’accompagner la maman lors de son accouchement, mais aussi dans sa période postnatale immédiate. Tu peux te les procurer directement en succursale.
L'entraînement de la femme, c'est notre spécialité.
Ici, on est convaincue que l'on peut atteindre des résultats tout en ayant du plaisir!
Entre en contact avec nous dès maintenant pour évaluer tes besoins et choisir le meilleur service pour toi !
